ANTIN HIERONTAPALVELUT
Olen toiminut hierojana vuodesta 2017 saakka. Tällä hetkellä teen hierontapöydän ääressä ~60% työviikkoa.
Vastaanottoni on Ilmajoen keskustassa, osoitteessa Asematie 5 (Vanha virastotalo, 2.krs)
Ajanvaraus onnistuu parhaiten ajanvarauslinkin kautta tai Whatsapilla!
puh.nro. 044 305 8248
email: antti.luomaranta@outlook.com
HINNASTO:
Hieronta 45min 45 €
Hieronta 60min 55 €
Hieronta 90min 75 €
Maksutavat: käteinen, maksukortit, mobilepay ja ePassi
Mahdolliset peruutukset tulee tehdä viimeistään 24h ennen varattua aikaa. Muussa tapauksessa käyttämättömästä varauksesta laskutetaan 50%.
Asematie 5,Ilmajoki, 2.krs
Hieronta on kokonaisvaltaista lihasten ja kehon huoltoa hoitotarkoituksessa. Se on pehmeisiin kudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu erilaisten sivelyjen, hankausten, pusertelujen ja ravistelujen muodossa. Käytän sekä klassisen että urheiluhieronnan otteita. Käytän tuntuvia, mutta turvallisia hierontaotteita.
Hierojan ammattitutkinnon lisäksi olen kouluttanut itseäni monipuolisesti manuaalisen terapian alalla. Olen käynyt esimerkiksi kaksi faskiakäsittelyn koulutusta. Työkalupakistani löytyvät myös kinesioteippauksen, triggerpistehoidon ja nivelkäsittelyn koulutukset. Olen kouluttautunut myös kuivaneulaukseen. Nämä tiedot ja taidot yhdistettynä liikunta-alan osaamiseeni ja kokemukseeni, voin tarjota sinulle yksilöllistä hoitoa ja tukea hyvinvointiasi kattavasti.
Milloin hierontaan?
Hieronta on erinomainen tapa lievittää lihasjännityksiä, joita voi syntyä esimerkiksi staattisen työn tai kovien harjoitusten seurauksena. Kun lihaksesi tuntuvat tukkoisilta eikä treeni enää kulje, hieronta voi auttaa palauttamaan kehon tasapainon. Jos päiviisi sisältyy paljon istumista, joka aiheuttaa lihasjännitystä erityisesti hartioissa, niskassa sekä lantion alueella, voi hieronta auttaa purkamaan syntynyttä lihasjännitystä. Hieronta toimii myös kivun lievittäjänä, esimerkiksi hoitona lihasperäisiin päänsärkyihin. Kaikkiaan hieronta on hetki itselle ja omille ajatuksille, ja auttaa näin purkamaan stressiä ja arjen paineita.
Milloin ei hierontaan?
Jos olet epävarma sopiiko hieronta sinulle, ota yhteyttä tai keskustele asiasta lääkärisi kanssa.
Hieronta ei sovi esimerkiksi:
-
ihoinfektioiden tai ihotautien aikana.
-
kuumeisena.
-
alkoholin tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena.